Mau Cepat Kurus? Menangislah di Jam-jam Berikut! Ups..

Banyak orang yang gemuk bermimpi untuk cepat bisa menurunkan berat badan mereka, segala macam cara ditempuh untuk mendapatkan berat badan ideal, mulai dari diet hingga melakukan operasi untuk menghilangkan lemak.

Akan tetapi tahukah anda ternyata ada cara simpel menurunkan berat badan yang jarang diketahui orang. Apa itu?

Berdasarkan penelitian yang diterbitkan pada laman AsiaOne, orang-orang bisa kehilangan berat badan dengan cara menangis dan melampiaskan emosinya. Ketika menangis, hormon kortisol dilepaskan oleh tubuh dapat membantu menghilangkan lemak.

Bahkan ahli biokimia terkenal, William Frey menjelaskan dalama penelitiannya bahwa air mata yang dibarengi dengan pelepasan stres juga bisa membantu menghilangkan zat beracun dari dalam tubuh.

Sementara itu para peneliti lain menegaskan, air mata yang dapat membantu menghilangkan lemak hanyalah air mata yang benar-benar tulus meluapkan emosi, seperti dikutip dari Times of India

Pada saat istirahat, otot jantung dapat mampu membakar sekitar 8,5 kalori dalam satu jam. Namun hal ini berbeda saat tubuh secara emoisonal tertekan, detak jantung bisa meningkat, yang artinya dapat meningkatkan jumlah kalori yang dibakar juga.
Lalu kapan waktu terbaik untuk melepaskan emosi negatif dengan menangis?

Sumber dari penelitian ini menyebutkan bahwa pada pukul 7-10 malam adalah waktu puncak pelepasan hormon kortisol paling banyak.

Kemudian air mata yang merupakan air mata emosional juga bisa sebagai obat penghilang rasa sakit atau hormon endorfin alami yang disebut enkephalin.

Terakhir Dr Carrie Lane dari University of Texas mengatakan “Air mata emosional mengandung konsentrasi protein, mangan, dan hormon prolaktin yang lebih tinggi, yang dihasilkan selama bahaya atau rangsangan yang disebabkan oleh stres.”

102 dibaca
Bantu teman anda menuju kesini
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Terima kasih sudah membaca artikel Mau Cepat Kurus? Menangislah di Jam-jam Berikut! Ups.. Jangan lupa tinggalkan jejak sobat melalui komentar ya! biar kita bisa saling kenal

Jangan Lewatkan Baca Juga Artikel Lainnya